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文|赵静

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2011年1月9日，雷洁琼女士与世长辞，享年106岁。算作中国民主促进会的独创东谈主之一，她曾担任中国政协副主席，号称“巾帼女硬人”，这一称呼她名副其实。

尽管雷洁琼一世并未干预战役，但她曾切身投身于五四畅通的波涛中，为故国的红运高唱壮胆。更值得一提的是，她是南京“下关惨案”的亲历者，濒临鲜血染红的衣衫，她绝不后悔。

这位百岁老东谈主，见证并参与了中国多个要紧历史事件，领有很多精彩的东谈主生履历。雷洁琼曾共享过她的长命诀要：三餐定时定量。至于她最喜爱的食品，依然是她的家乡——广州的咸鱼腐乳。

跟着年事的增长，雷洁琼老东谈主的健康依旧令东谈主意思意思。她暗示：“现时我只按照医师的提出补充一些维生素，基本上抵挡药，也不吃任何补品。”

事实上，雷洁琼在90岁那年去承德度假时，简直相连爬上了254级台阶，这一豪举令身边的东谈主感叹不已，群众纷繁叹气她年事虽大，依然精神旺盛。

她曾自嘲谈，我方约略活到百岁，全因“从不吸烟、不喝酒、也不刻意考研”。然则，本色上，她之是以长命，更多归功于年青时便为躯壳打下了致密的基础。

在90岁时，雷洁琼的膂力依然相当出色，步行时快速如风，连她的侄女雷浣妍也追不上她，最终只可让丈夫陪着雷洁琼，而她我方则只可缓缓奴隶在后。

雷洁琼所说的“不考研躯壳”，其实是她莫得为了考研而刻意去作念畅通。她的畅通更多是出于本色需要，如走路高放工，或者在公园里区分赏玩花草。对她而言，这些日常举止就是考研。

年青时，雷洁琼对打篮球、游水等畅通充闲适思意思。跟着年龄的增长，她依旧领有致密的膂力，大多量原因不错考究到她年青时就堤防考研。而在抗战手艺，她的躯壳如故履历过经久的劳累与艰苦，尽管身心俱疲，但凭借封闭的领会，她依然坚合手了下来。相较于那些贫困的岁月，晚年的窘境对她来说已不再是挑战。

对雷洁琼来说，年青时所领受的千般困苦使得她约略在晚年草率应答糊口中的多样迂回。

除了封闭的领会力和零丁贬数落题的智商，雷洁琼觉得，心态对长命雷同至关蹙迫。她为东谈主凉爽、质直，这与她慷慨的特性息息相关。她勇于说出我方的想法，作念我方觉得正确的事情，绝不恐惧得罪东谈主，也不管帐较个东谈主得失。一朝设定了主张，她便会为之昂然毕生，这不仅是她的想想，更是她的举止。

雷洁琼降服，健康的躯壳是创新的老本。即便到了百岁乐龄，她依然保合手限定的饮食习尚，三餐定时定量，保合手清淡的饮食习尚。即即是节沐日，她也从不任性我方。她的自律，令东谈主敬佩。

雷洁琼一世嗜好故国，心系东谈主民，悉力于为全球行状作念孝敬。她坚毅的信仰和东谈主生不雅亦然她长命的要道要素之一。

若是说雷洁琼有一项终点偏疼的食品，那即是家乡的咸鱼腐乳。岂论她身处何地，这份对家乡滋味的喜爱长久未始变嫌。

尽管雷洁琼出身在广州，少年时便赴外洋留学，之后经久在北京使命，着实糊口在家乡的时辰并未几。使命勤勉时，她更是莫得契机时常回家。但每当有契机，即便仅仅旋即的一两天，她也感到知足。

雷洁琼寄望咸鱼腐乳的原因，部分源于她对家乡的浓厚想念，尤其是在留学时，吃到家乡的好意思食让她格外感动。尽管如斯，她也十分明白，我方可爱的食品并不一定符合他东谈主，尤其是咸鱼腐乳的滋味时常让东谈主却步。因此，她每次在房主不在家的时候，才会悄悄享受这谈适口，缓解对梓里的想念之情。

她还终点可爱听到身边东谈主说广东话，每当听到熟识的方言，她便感到格外亲切。侄女雷浣妍为了让她甘心，未必也会用广东话与她交谈，聊聊家乡的趣事，每当这个时候，雷洁琼老是显得格外欣忭。

雷洁琼不仅操心力极佳，还长久保合手着对家乡亲东谈主的深有情谊。她对每一位亲东谈主的操心齐显然如昨，尤其是我方少年时在广州的糊口，她世俗与侄女雷浣妍聊起这些旧事。

2002年，97岁的雷洁琼终于遂愿以偿回到了家乡，与久违的亲东谈主集合。那次回乡成为她一世中的终末一次，尽管离开时依依不舍，但她已然成绩了这段久别的柔和。

雷洁琼老东谈主之是以成为群众口中的长命典范，还因为她很少去病院，即便去病院也仅仅进行通例体检。即使在90多岁时，她因股骨骨折需要诊疗，医师提出保守诊疗，但雷洁琼坚合手遴荐手术，她宁肯冒些风险，也不肯因为弗成举止而感到照管。

对雷洁琼来说，约略延续为东谈主民作事，直到人命的终末一刻，才是最有道理的糊口。她不肯意在年老时调停天年，长久坚合手为国度孝敬我方的力量。

新中国修复后，雷洁琼一直身居要职，但她从未享受过任何额外待遇，她长久条款我方和后辈像通常东谈主一样糊口。侄女雷浣妍与丈夫因为使命原因经久分居两地，但雷洁琼从未运用我方的影响力为他们提供便利，反而饱读吹她们坚合手鄙人层使命，为国度孝敬更多。

天然雷洁琼已故多年，但她的学生和曾受她影响的东谈主，依然悲哀这位为国度孝敬一世的老前辈。她不仅是民主越过的斗士，更是社会问题的群众，长久信守着我方的一派赤诚。